【 時間貯金通信 】

時間貯金通信 0051.

毎日達成できるホンの小さな実績を積み上げる

 

 大きなことを言う人は 小さなこともできません

 事実かどうかは ・ ・ ・ ご想像に

 

  小さな積み重ねを繰り返すから

  後々には 大きく厚く堅く 育っている

 

 はずなのですが 後々にならないと 気付けないから

 ホンの小さなことは 見落とし やり過ごしてしまいます

 

  こぼすのは 大したことと思っていないから

 

 大きな実績も 小さな実績も 大したことで

 大したことが毎日達成できるのは 光栄なことです

 

  ケタが小さい 見返りが少ない 割に合わない

  かもしれないですが 実績は実績です

 

 微々たるものでも 積み上げ続けている限り

 プラスがいくらでも 積み上げられていきますが

 欲張ると 結局 損失が膨らんだりしちゃうんです

 

  見返りが小さいものこそガマンせず

  見返りが大きいものは やり過ごす

  習慣づけをしてみませんか?

 

 

【 編集後記 】

 

 メルマガ・ブログ どちらにも言えることで

 一つ一つの記事についても そうなのですが

 

 毎回・毎記事 読み続けていると気付かなくて

 久しぶりに読む方には 内容が大きく変化したと感じる

 

  書き続けているうちに 書きながら試行錯誤して

  語彙が増えたり 疑問が解決したり 自信がついたり

  こなれてきて 書き方が大胆になって思い切り振り切れる

 

  ・ ・ ・ 内容自体は 変わってなかったりしません?

 

 

時間貯金通信 0052.

徐々に抵抗力をなくす環境に行かない

 

 知らないうちに 引っ張り込まれて

 毎日 なんかしんどい だるい 疲れる

 

  『 奪う人が居る? 』

 

 居ると思うけど 分からない

 居るはずだけど 気付けない

 

 自分の仕事や取り組み以外のことで

 影響を与えている人はいませんか?

 

  感情に引っ掛ける人

  『 以外 』 に 気を引こうとする人

 

 以外だから 気にならないはずだけど

 何か気になるノイズのように感じる

 

  ノイズ? そう ノイズ! 直訳は雑音

 

 確かに 雑音ですけど

 ずっと雑音を発するところに居ると

 気が散って そちらに気が行ってしまう

 

  既に 気を持って行かれてます

  もう その時点で 全力でなくなってます

 

 ノイズを出すだけなのに奪う人?

 100%を出させないから奪う人!( 強引? )

 

  気付いてしまえば 触れなければいいですよね

 

 常に100%を出したければ ノイズを発して

 『以外』に気を引こうとする奪う人を 限りなく排除しましょう

 

 

【 編集後記 】

 

 静かにしてほしいときに限って 静かにしてくれない

 かまって欲しい 構っているヒマがない

 

  要と不要がぶつかって ・ ・ ・

 

 これは どちらが わがままなのでしょ?

 

 

時間貯金通信 0053.

吟味に時間をかける

 

 行動段階に入ってしまうと 止められないので

 その前の 吟味の段階で 時間をかける

 

  やるか やらないか を 決めた後に

  やると決めたこと を やるか やらないか

 

 やることを どんどん削って

 どんどん捨てて 軽くしていきます

 

  残ったものに 優先順位をつけて

  1番上のことだけに 力を入れて

  2番目のことは 気分転換で取り組む

 

 3番目のことは 意識下に置くだけにして

 それ以降のことは ・ ・ ・ 放置します

 

  どれもこれも できないので

  じゃあ どれする? を 吟味して 先に決める

 

 残りその他を捨ててまで したいことをしているので

 勝手に身が入るようになりますよね

 

 

【 編集後記 】

 

 あー 魅力的な人がいっぱい

 こんなの 幸せすぎて 選べない

 

  あり得ない設定?

 

 こういうときって 吟味?

 それとも ゴメンなさい?

 

 こちらが自然体で接していると

 自然に 整然としてきます

 

  そして ダレも ・ ・ ・ ( 焦 )

 

 

時間貯金通信 0054.

時間泥棒に時間を強奪される前提で先回り生活をする

 

 ゲーム関連は すべて

 時間を強奪されるものですが 気付いてます?

 

  スマホそのもの も そうなってますよね

 ( 捨てちゃえ! )

 

  そういうのではなく ・ ・ ・

 

 問題は 時間泥棒に 時間を 無意識に

 強奪されていることに 気付かないこと

 

 ・ 秒単位での強奪

 ・ 分単位での強奪

 ・ 時単位での強奪

 

 ・ 日単位での強奪

 ・ 週単位での強奪

 ・ 月単位での強奪

 ・ 年単位での強奪

 

 強奪される対象は 何? ダレ? どれ?

 

  強奪される時間が数秒だったとしても

  その後 数日単位で 影響が出ることも

 

 モノに 時間を強奪されるのであれば

 モノを 近くに寄せ付けないように 処理する

 

 他人に 時間を強奪されるのであれば

 他人を 近くに寄せ付けないように 処理する

 

 自分で 時間を強奪されるのであれば

 自分を 近くに寄せ付けないように 処理する

 

  さて ・ ・ ・ どうする?

 

 極端なくらいに 突き放せば

 近寄られることがなくなります

 

  問題は 『 絶縁の覚悟 』 です

 

 ・ モノ との 絶縁の覚悟

 ・ 他人 との 絶縁の覚悟

 ・ 自分 との 絶縁の覚悟

 

  近くに寄せ付けない弊害として

  絶縁を迫られることを覚悟しないといけない

 

 自分が縁を切るのではなく

 自分が縁を切られることを覚悟する

 

  どれも難しいですけど

  コレが いちばん難しそうですよね

 

 普段の行動を変えたことで

 今までの自分に 縁を切られることを覚悟する

 

  変わるってことは その文字通りに

  自分自身も 変わってしまうとこいうことです

 

 昔の自分に 退屈する

 昔の自分に 飽きてしまう

 昔の自分に 愛想をつかす

 

  今まで気に入っていた 自分自身に

  サヨナラを告げないといけない

  そんなのイヤです ・ ・ ・ よね

 

 でも 退屈して 飽きて 愛想をつかさない限り

 変われないとしたら 過去とは縁を切らないといけません

 

  過去の自分自身との絶縁さえ 覚悟できてしまえば

  時間泥棒だった自分と きっぱりサヨナラできますよ

 

 

【 編集後記 】

 

 読書百遍 ・ 現場百回

 100巡することで 何が起きる?

 それは 100回繰り返した人しか分かりません

 

 100回 繰り返したから 気付くのではなく

 同じはずの光景が 同じ光景に見えなくなってきます

 

  気付きにくいことに 気付く

  見過ごしていることを 見抜く

  抱えていた課題が 片付く

 

 100回繰り返すつもりではなく

 何となく繰り返していたことで

 勝手に進化したものって ありませんか?

 

 

時間貯金通信 0055.

5年後を変えたいという意識を持つから今が変わる

 

 今を変えたくて でも疲れ切って

 今日も寝てしまう ・ ・ ・

 

 「 あー ダメだ こんなのでは 」

 

 今の今から 今をムリに変えようとしても

 線香花火な変化 に なるだけです

 

  だって ムリしてるんだもん

 

 「 ムリして変わろうとしている 私を分かって ! 」

 ( うーん 無理してるから ムリ!! )

 

 遠目に この辺に行こうかなぁ~ くらいに かるーく 目標を定めて 

 いつでも前向きな 既定路線変更を自分で許すようにする

 

  既定路線を変更するために 遠くを

  3年とか5年先とか 遠くに置いておきます

 

 だって 3年・5年先なんて なんかあるでしょ?

 

 『 5年後には 確実に 変わっていたい 』

 

 半年が10回 ということは 180日が10回

 18日が100回なので 14日と4日休みが100回

 

  案外 時間がないのよね ・ ・ ・

  もうちょっと ウマく 考え直します

 

 7日と2日休みを 2回 が 100回 ( ややこしい? )

 

  3日-1日 ・ 3日-1日 + 調整日 これで 9日

  3日-1日 ・ 3日-1日 + 調整日 これで 9日

  『 三日坊主 ・ 休みの三日坊主 ・ 三日坊主 』

 

 3日ガンバル 3日休む 3日ガンバル を

 200回繰り返すと5年が経ちます

 

 三日坊主を400回繰り返していたとしても

 同じことさえ継続していれば 前には進んでいるんです

 

  記録を残して 継続していればいいので

  三日しか もたないことなんて 気にしないで

 

 

【 編集後記 】

 

 タバコをやめられない人から聞いた

 やめられない理由なんですが ・ ・ ・

 

  禁煙中なのに つい吸ってしまって

  後悔して ココロが折れて 吸い始めた

 

  3ヶ月やめて 1本吸っただけなら

  明日から気にせず また禁煙すれば?

 

 こんなやり取りをしただけだったのですが

 「 ( もー もっと早く言ってくれたら ・ ・ ・  ) 」

 そんな顔をしてました

 

  マジメ過ぎても ・ ・ ・ ね

  ゆるーく いきましょ

 

 

時間貯金通信 0056.

未来をつくれない自分に用はないと強気に構える

 

  『 強気で呑気 』

 

 実力があって 認められて 自負もあるから

 ここまでの態度がとれる と思うのですが

 

 何もできない段階で そこまで持って行くのは

 結構 気が引けますよね

 

  それなら 未来の自分に

  過去の自分を捨てさせましょう!

 

 未来をつくれない自分に 用はない!

 ( 結構 キツい ひとことでしょ? )

 

  言い切った以上 つくるしかなくなりました

  さて 今からどうします?

 

 うーん 未来をつくるしかないですよね?

 しかも 弱気なことも言ってられません

 ( できないとか あー・・・とか 言えない )

 

 「 あーもう! つくったら いいんでしょ!! 」

 ( そうそう そんな感じです )

 

 さて 言ってしまったものの どうつくります?

 

 強気に構えても いいくらいの未来の自分

 そんな素晴らしい自分は どこの未来にいる?

 

  居る居ないじゃなくて つくるんですよね

 

 素晴らしい自分をつくって

 素晴らしい自分になるように実践する

 

  実践を休んでいなければ

  達成できなくても 後ろめたさはありません

 

 自分らしくなるって 未来の自分に

 ふさわしい自分になることです

 

 後ろめたさがない素晴らしい自分の図面を描いて

 実践を休ませないだけで 強気で呑気に生きられるかも?

 

 

【 編集後記 】

 

 重箱の隅をつつく

 

  - 意味-

  どうでもいいような細かいことばかり取り上げて

  口うるさく言うことのたとえ

 

 つつかれる裏の意図が 初めから見えていると

 振り回されることもないのですが

 

 間に入った人たちが 振り回されるので

 結果的に つつくこと自体が迷惑行為になる

 

 反復継続性があると 軽犯罪法に ・ ・ ・

 と ふとよぎったので調べてみたのですが

 

  うん 出てきましたー

 

 軽いいたずら気分でも

 された側の 不快の度合いが大きすぎると

 罪に問われかねないので 注意しましょう

 

  気にしだすと ホントに 何もできなくなるね

 

 

時間貯金通信 0057.

その一日が分かれ目になる

 

 

 『 毎日が本番 』

 ・ ・ ・ 練習の日はないそうです

 

 毎日が本番の意識を持てと言われると

 自分からスイッチを入れにくいですよね?

 

 分かれ目の日をどのように決めましょう?

 

  今からガンバる! 今日からガンバる !

  明日からガンバる!

 

 個人的には いつでもいいと思います

 今日 ・ 明日 ・ いま いつでもいいんです

 

  意識的なオフの日以外は

  すべてオンの日に変わります

 

 24時間 365日 年中無休でオンの状態です

 イヤでしょ? イヤですよね? ( 押し付けてます? )

 

  フツーの感覚では 通常の状態が オフの状態 で

  気合を入れないといけない状況が オンの状態

 

  だけって 言われると困ると思いますが

  これが 逆になるだけです

 

 オフのスイッチを入れない限り

 日常私生活・社会生活ともにオンの状態で暮らす

 その覚悟を決めた日が自己変遷記念日になります

 

 

【 編集後記 】

 

 編集後記を書くときに

 アレ? 何を書くんだった? と よく忘れます

 

  本文を書き終わったときに

  何かが ストンと 落ちちゃうんです

 

 いいんだけど よくないし

 ものすごーく モヤモヤします

 

  思い出せない ・ ・ ・ 何だったかなぁ?

 

 

時間貯金通信 0058.

一つのことに尋常じゃないと思われるほど執念を持ってみる

 

 しぶとい と しつこい は 違う?

 

 - しつこい -

 うるさくつきまとう。 くどい。 執念深い。

 色・味・香りなどがあっさりしていない。

 

 - しぶとい -

 強情だ。 困難に負けず強い。 粘り強い。

 

 - 執念 -

 執着して離れない心。 物事にとらわれた心

 ある一つのことを深く思い詰める心。

 

  執念も含めて辞書の意を借りてきましたが

  いい意味 悪い意味 イメージが偏ってますね

 

 いい意味で 使って欲しい

 なって欲しい前提で 書き進めていきます

 

  趣味の話にします

 

 将棋が強くなりたい!

 どこまで?

 

 うーん アイツに勝てるまで!

 アイツはどのくらい強い?

 

 とんでもなく強い! どのくらい?

 えーっと アマで六段だったと思う

 

 どうしたい? 一回 勝ちたいだけ?

 ずっと勝ちたい! 同じかそれ以上になりたい!

 

 どんな風に勝ってる人?

 同じ形ばかりしていて ヘンに詳しい

 

 どこまで詳しい?

 本に載っていないところまで知ってて

 なんかもう 知り尽くしてる!って 感じ

 

 じゃあ その形の対策だけすればよくない?

 でも ・ ・ ・ 他の形されたら どうするの?

 

 ふーん でも ・ ・ ・ か

 え? 何か悪いこと 言った?

 

 その形の対策だけすればよくない?

 だと 足りないわけね

 

 うん

 じゃあ よくやる別の形も知ってる?

 

 知ってる その形もヘンに詳しい

 その形の対策を立てればよくない?

 

 うーん あのさぁ ・ ・ ・

 なに?

 

 そんなに少なくていいの?

 王道路線を山ほど覚える時間 あるの?

 

 ない そんなの永遠に追いつかない

 でしょ? だから決め打ちするの!

 

 決め打ちをして掘り下げるだけでいいの?

 強くなりたくて ずっと勝ちたいんでしょ?

 

 そうだけど ・ ・ ・

 その代わり どこまでも部分的でも掘り下げてよ

 

 どのくらい?

 相手のココロを折るくらい徹底的に

 

 うわー 執念深いなぁ ・ ・ ・

 あのね これをフツーと思わないとダメでしょ!

 

・ ・ ・ そろそろ いいかなぁ

これが執念です! 勝つための執念

 

 あ ・ ・ ・ もう お手上げ かないません!

 

 相手のココロを折るくらい徹底的に

 決め打ちして どこまでも掘り下げると

 知り尽くしている人にも 常勝できるかも?

 

コレを将棋ではない ありふれた考え方に変換します

 

 局所的に 知り尽くしているであろう人を上回るくらい

 徹底的に掘り下げると 今後の努力と引き換えに

 相当な承認を得られるようになります

 

 

【 編集後記 】

 

  敵はさるもの

 

 追いついて 少し追い抜いたところで

 何をされたか分かっているので

 当然のように 掘り下げてきます

 

  お互いが切磋琢磨できる環境

  いいですよね

 

 

時間貯金通信 0059.

持っている宝を腐らせない

 

 とっておき は 取っておくから

 とっておきなのですが 出さないと腐ります

 

  これは最終兵器 ずっと 持っておきたい

 

  それを初めにしないと 埋もれるとしても

  最後まで取っておくの?

 

 実力を超える環境に 居させてもらう機会があって

 にもかかわらず とっておきを使わずに もったいぶる

 

  元々が実力を超えているのだから

  実力を全部出しても届かない前提環境じゃない?

 

 その状況でも 実力を発揮できたら

 その環境に居る人ではない気がしませんか?

 

  とっておきは 自分の中では 宝だと思いますが

  自分以外の人から見たら 宝かどうかは分かりません

 

 だから初めに出してみて 自分の全力を試すんです

 

  通じなければ取っておく必要もないことが分かり

  とっておき だったんだけどなぁ ・ ・ ・ と つぶやけます

 

 全力を出すから 受け入れてもらえて

 全力を超えて頑張ったと認めてもらえるから

 周りの人が 本当の意味での手を貸してくれるんです

 

  とっておきは全力を超えるための秘密兵器

  承認される武器として 一番最初に出して白旗を上げましょう

 

 

【 編集後記 】

 

 思い切ったことをしたとき 周囲の人は引きます

 いったん引いた後 何らかの行動をしてくれます

 

  引いた瞬間が一番怖くて 逃げたくなります

 

 逃げてしまうと 差し伸べるための

 何らかの行動をする前に 居なくなった事実だけが残ります

 

  「( 逃げなくてもいいのに ・ ・ ・ )」

 

 甘くはないけど 厳しくもないし

 もしかしたら ものすごく優しい反応があるかもしれません

 

  反応の内容は 日ごろの姿勢が影響を与えるかも?

 

 

時間貯金通信 0060.

大事なことを考える前にめんどくさくならない

 

 『 手を付けるか めんどくさくなるか 』

 

 手を付けると めんどくさくなくなり

 放置すると めんどくさくなる

 

  ・ ・ ・ 放置がいけないわけです(よね?)

 

 放置しておくと 誤解が誤解を生み

 二次災害 ・ 三次災害が起きるとしたら

 真っ先に 解決のために手を付けますよね

 

  大事なことって 大きな事って書くので

  言葉通りに解釈すると 切り崩すのは気が重い

 

 カンタンじゃないと思ってしまうから めんどくさくなる

 カンタンじゃなかったと気付いても めんどくさくなる

 

  ところで 大きなことを考える前に

  大きなことを考える準備はできてますか?

 

 大きなことを考えてもいいように ココロの準備をする

 大きなことを考えてもいいように 時間の準備をする

 大きなことを考えてもいいように 小さなことを片付けておく

 

  小さなことの中身も 人それぞれですが

  小さなことで 埋め尽くされないように先回りする

 

 ここまで先回りすると 気が重くはならなくなります

 ( 言葉にすると なかなか読むのも めんどくさいね )

 

 大きなことの中の小さなことに 振り回されないように

 ココロと時間を準備すると めんどくささが薄まります

 

 

【 編集後記 】

 

 いつもより05分早く起きても 何も変わらない

 いつもより10分早く起きても 何も変わらない

 いつもより30分早く起きたら もう一度 寝る

 

  せっかくの30分

  二度寝に使うか 用事に使うか ・ ・ ・

 

 5分の用事 10分の用事 30分の用事

 用事を先に用意しておくと 起きられる ・ ・ ・

 ・ ・ ・  んですけどね