かしこい生活の実践 271

 出すから叩かれるんですけど出さないと気付かない反応もない

 叩き台はどんなものでも出してナンボです

 

 

かしこい生活の実践 272

 覚悟を決めるのはハラをくくって整合性が取れてから

 時期をズラせば自信を持てる分野は増やせますよ

 

 

かしこい生活の実践 273

 不健康に感じる習慣を外すために

 対極のイメージをして改善後を先に書き出す カンタンに外れるかも?

 

 

かしこい生活の実践 274

 絶対やってなさそうに思われることを訊いてみて 敢えてやってみる

 意外な自分の出し方ってカンタン?

 

 

かしこい生活の実践 275

 自分の未来を誰にも自分の過去にもジャマされない

 頑強な設計図面に仕上げる 出涸らし歓迎しませんか?

 

 

かしこい生活の実践 276

 暗い・重い・話さない/微笑・重厚・温和寡黙

 同じ?でも違う!自然に人が集まる人を模倣しませんか?

 

 

かしこい生活の実践 277

 興味・関心・好奇心の増強/積極性・行動力の強化/ためらいをなくす

 手に入れ方を考えてみません?

 

 

かしこい生活の実践 278

 答えが出ない でも考える 何の得が?を常に脱皮し続けると

 一ケタ違う層にたどり着く準備が完了します

 

 

かしこい生活の実践 279

 本気になって楽しめることで毎日を(考えて)埋め尽くすだけで

 毎日から義務感を外すことができますよ

 

 

かしこい生活の実践 280

 未来の自分が楽しいことで遺したいことで最上位のモノしかしない

 日常私生活は本心を貫いてみません?

 

 

かしこい生活の実践 281

 消えると思われても自分を貫き通す

 今は凄いねと5年後に言われたいなら 醜くても跡は残しましょうね

 

 

かしこい生活の実践 282

 自分で決めた本当の意味での限界点を知り

 壊れない実行計画を仕組むと本当の余力度合いも見えてきます

 

 

かしこい生活の実践 283

 日常生活内では日常行動のゴミ捨て

 思い付いては間延び削りを繰り返す 知らないうちに時間が増えます

 

 

かしこい生活の実践 284

 負けていた当時になかった能力が身に付いて

 記憶の中だけで諦めた再挑戦したいもの 勝ちに行きません?

 

 

かしこい生活の実践 285

 理想の毎日は理想の小さな行動から

 普段の心構えから理想を持っていると 些細な立居振舞までも理想に

 

 

 

かしこい生活の実践 271

 出すから叩かれるんですけど出さないと気付かない反応もない

 叩き台はどんなものでも出してナンボです

 

 

 叩き台づくり

 

 

  どう生きていきたい?

  どういった人たちのために役に立ちたい?

 

 

 何の根拠もなく考えてみる

 まず1つ出すことで 叩き台が出てきます

 

 

  一生涯のテーマだったら もっと大きく

  想いを練り込められるなら 何でもいい

 

 

 目の前に吐き出さない限り

 前には進みませんよね

 

 

  前に出る 言ってみる 行ってみる やってみる

  恐る恐るでいいから手を出してみる

 

 

 出すから叩かれるんですけど

 出さないと気付かないし反応もない

 

 

  どんなレベルでもいいから

  叩き台は出してナンボです

 

 

 

かしこい生活の実践 272

 覚悟を決めるのはハラをくくって整合性が取れてから

 時期をズラせば自信を持てる分野は増やせますよ

 

 

 判断基準は未来

 

 

  未来は これからつくるもの

  未来の自分も これから責任をもってつくるもの

 

 

 失敗しても責任を取っていい分野

 覚悟を決めていい分野を掲げてみる

 

 

  これなら大丈夫!な分野 出てきましたか?

 

 

 ハラをくくれる分野を理由もなく1つだけ掲げてみて

 実際にハラをくくるのは掲げたものの整合性が取れてからです

 

 

  ハラをくくる準備をして整合性を取りに行く

  その時点で覚悟を決めていいと割り切れば

  自信を持てる分野が増えますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 273

 不健康に感じる習慣を外すために

 対極のイメージをして改善後を先に書き出す カンタンに外れるかも?

 

 

  習慣を外す

 

 

 ギャンブルをしている人は

 その資金をすべて貯金する

 

 

 毎日缶コーヒーを飲んでいる人は

 そのお金を毎日貯金箱に入れる

 

 

 毎日晩酌をする人は

 まったく呑まないようにする

 

 

  やめられないのは やめたくない

  できないのは やりたくない

 

 

  やめたことで していたことの

  たくさんの理由が出てきます

 

 

 ココロの不健康も含めて 不健康に感じる習慣を外すために

 生活の対極をイメージして 改善に持っていけるかもしれません

 

 

  よく分からない理由だったら

  カンタンに 外れるかも?

 

 

 

かしこい生活の実践 274

 絶対やってなさそうに思われることを訊いてみて 敢えてやってみる

 意外な自分の出し方ってカンタン?

 

 

  新しい趣味をつくる

 

 

 想像もつかないことを始めると

 想像もつかないことばかりおきます

 

 

  過去と現在からは

  想像もつかない趣味を始めてみる

 

 

 慣れ親しんだ人からすれば

 何でもないことに踊らされて

 意外な自分を見せることになります

 

 

  新鮮過ぎるものを取り入れて

  脳を刺激して活性化させるために

  もっとも入りやすいのは趣味?

 

 

 自分を知り尽くしていると最も遠い趣味にたどり着けます

 「 こんなこと絶対やってなさそうと思われることってナニ? 」

 

 

  人に訊いてみることで 意外な自分を見せることへの

  抵抗・ハードルを下げて 日常を新鮮にする

 

 

 意外な自分の出し方 思ったより難しくないと思いません?

 

 

 

かしこい生活の実践 275

 自分の未来を誰にも自分の過去にもジャマされない

 頑強な設計図面に仕上げる 出涸らし歓迎しませんか?

 

 

  出涸らし歓迎

 

 

 個人が頑強・頑丈になって時流に負けない力強さを持つ

 親世代や旧来世代の価値観を踏みつぶすことができます

 

 

  一回限りでいいので 一度は本気で

  一切の妥協をすることなく 考え尽くす

 

 

 自分の未来を

 誰にも自分の過去にもジャマされない

 頑強な設計図面に仕上げる

 

 

  出がらしになるまで考えてみません?

 

 

 

かしこい生活の実践 276

 暗い・重い・話さない/微笑・重厚・温和寡黙

 同じ?でも違う!自然に人が集まる人を模倣しませんか?

 

 

  厚い人 薄い人 悪い人 ホントはイイ人

 

 

 信頼されるために毎日を過ごす

 

 

  知らないものを体得するつもりで

  魅力について学び続ける

 

 

 いいものを体得するには 時間が掛かりますけど

 基本を修得して自分のカタチへと派生していく

 

 

  一見飛びには進まないものですよね

 

 

 暗い・重い・話さない/微笑・重厚・温和寡黙

 同じ?でも違う! 自然に人が集まる人を模倣しませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 277

 興味・関心・好奇心の増強/積極性・行動力の強化/ためらいをなくす

 手に入れ方を考えてみません?

 

 

  限界付近

 

 

 何が元で限界が来るの?

 時間? 課題の容量? こころの体力?

 

 

  興味・関心・好奇心・積極性

  一つずつ振り返ると見えるかも?

 

 

 まだイケる もうアカン その間にあるのが限界

 なぜ突然に 正反対の気持ちになるのでしょう?

 

 

  限界付近で何かが いっぱいいっぱいになる

 

 

 地力がない 地力が残ってなく

 そのためにすぐ気持ちが枯れてしまう

 

 

  地力を増強させると意欲が枯れにくくなります

  地力?( 本来持っている力 )

 

 

 こころの体力みたいなものが低いと 抵抗力が低くなりません?

 順応する力が低くなり 抵抗が大きくなり否定的になる

 

 

  逆を考えるとココロの体力が強い状況が見えてきます

 

 

 物事への興味・関心、好奇心が非常に強くて

 積極性が強く行動的でフットワークが軽くて躊躇が少ない

 

 

  比べるのではなく 手に入れ方を考えるだけでも

  価値がありそうですよね

 

 

 

かしこい生活の実践 278

 答えが出ない でも考える 何の得が?を常に脱皮し続けると

 一ケタ違う層にたどり着く準備が完了します

 

 

  一ケタ違う層との違い

 

 

 何がどう違うのか?

 毎日少しずつ答えが出るまで切り崩して考える

 

 

 違っていても答えが出なくても考え続けることに価値を置いて

 いずれその域で自分も活躍しているつもりで未来を膨らませる

 

 

  毎日答えが出なくても

  少しずつ考えているから そのうち答えが出ます

 

 

 形にならない想いや感情が 突然文字に文章に変わる

 

 

  文章に仕上がった後

  読みやすい文章に変換させて

  自分自身でも解釈できるようになる

 

 

  解釈出来たら

  人に伝えられやすい文章にも変えられます

 

 

 答えが出ない でも考える

 何のため 何の得があって?を常に脱皮し続けると

 一ケタ違う層にたどり着く準備が完了します

 

 

 

かしこい生活の実践 279

 本気になって楽しめることで毎日を(考えて)埋め尽くすだけで

 毎日から義務感を外すことができますよ

 

 

 義務感をつぶす

 

 

  本気になって楽しめることを考え尽くす

 

 

 今まで考えたことがない課題に取り組むと

 見たことがない答えに出合う

 

 

 見たことがない答えに出合うから

 したことがない行動ができるようになる

 

 

  ハタから見れば非常識でも 自分の中では

  熟慮した答えなので敢然と断行できます

 

 

 どう過ごせば毎日から

 義務感を外すことができるのか

 

 

 本気になって楽しめることで 毎日を埋め尽くすだけで

 そんな義務感をつぶせますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 280

 未来の自分が楽しいことで遺したいことで最上位のモノしかしない

 日常私生活は本心を貫いてみません?

 

 

  未来の自分が遺したいこと

 

 

 未来の自分が引き受けたい

 妥協できない引き下がれない取り組みごと

 過程で行き倒れてもいいことだけを実行に移す

 

 

  たくさんのことを中途半端にこなして

  時間が足りない事態に陥らないようにする

 

 

 楽しいもので遺したいことで最上位のもの

 それだけしかしなくても よくないですか?

 

 

  日常私生活において本心の貫いたもので

  余剰時間から始まったものだったら尚更ですよね

 

 

 

かしこい生活の実践 281

 消えると思われても自分を貫き通す

 今は凄いねと5年後に言われたいなら 醜くても跡は残しましょうね

 

 

 手に入れたいものもなく

 毎日を過ごすと毎日を垂れ流します

 

 

 毎日の後悔が起きないように

 毎日を充実で埋める

 

 

  手に入れたいものを一つ以上見つけて

  一つに絞って 一つを追い求める

  それだけで毎日に張りが出ます

 

 

 夢は大きく 日常は小さく

 細かい行動を積み上げて確実に遠くに行く

 

 

 徒歩5年のつもりで

 じっくりゆっくり積み上げていきます

 

 

  5年前・4年・3年・2年・1年前

  消えると思われても自分を貫き通す

 

 

 今は凄いねと5年後に言われたいなら

 醜くても跡は残しましょう

 

 

  跡を遺すスゴさは

  遺した人しか分からないから

 

 

 

かしこい生活の実践 282

 自分で決めた本当の意味での限界点を知り

 壊れない実行計画を仕組むと本当の余力度合いも見えてきます

 

 

  限界と臨界点

 

 

 自分自身で決める限界点 本当の臨界点

 ココロの体力の限界位置と崩壊寸前の限界を比較する

 

 

  限界領域が分かり 本当の筒一杯

  本当の精一杯が理解できます

 

 

 ムリに実行して壊れる可能性があるから止める

 壊れないように仕組んでから実行に移す

 

 

  自分で決めた本当の意味での限界点を知り

  壊れない実行計画を仕組むと余力度合いも見えてきます

 

 

 

かしこい生活の実践 283

 日常生活内では日常行動のゴミ捨て

 思い付いては間延び削りを繰り返す 知らないうちに時間が増えます

 

 

 間延び時間の削り方

 

 

  日々の間延びした部分を

  思い付いては吐き出すために書き出す 

 

 

 間延びを削るから間が大きくなり

 大きくまとまった時間に変化する

 

 

  思い付いては削るので気付かないうちに

  持ち時間がどんどん膨らんでいきます

 

 

 これで日常が変わらないで どうする?

 

 

  日常生活内では日常行動のゴミ捨て

  思い付いては間延び削りを繰り返す

  知らないうちに時間が増えてます

 

 

 

かしこい生活の実践 284

 負けていた当時になかった能力が身に付いて

 記憶の中だけで諦めた再挑戦したいもの 勝ちに行きません?

 

 

  再挑戦の是否

 

 

 チャレンジしたかったことありません?

 

 

  理由も分からず避けていた

  過去の記憶だけが負けていて実際は勝てたかも?

 

 

 今の自分なら勝てていたかもしれないもの

 たくさんあるかもしれませんよ

 

 

  負けず嫌い 負けが嫌い 戦いたくない

  理由もなく尻込み 記憶の中だけで諦めてた

 

 

 余裕で勝てる 勝てるかもしれない

 戦い価値がある 今は 戦う価値もない

 

 

  整理したもので 勝てていたかもしれないもので

  今でも高い価値があるものが存在したら

  戦う価値はありませんか?

 

 

 負けていた当時になかった能力が身に付いて

 記憶の中だけで諦めていた再挑戦したいもの

 勝ちに行きません?

 

 

 

かしこい生活の実践 285

 理想の毎日は理想の小さな行動から

 普段の心構えから理想を持っていると 些細な立居振舞までも理想に

 

 

 理想の小さな日常行動

 

 

  理想の小さな行動と日常私生活のズレ

 

 

 これを文字にすると 日常生活が

 物足りない理由としてでき上がります

 

 

  物足りなさが埋まらないのは

  感情ではなく 行動が埋まらないから

 

 

 負の違和感ではないはずなのに

 ストレスとして つかまえてしまう感覚

 

 

  ホントに些細過ぎて よぎっても

  見逃してしまい そのまま通過してしまう

 

 

 偶然上手につかまえると 普段の行動の物足りなさと

 理想の小さな行動のズレに気付いて 毎日が変わります

 

 

  理想の毎日は理想の小さな行動から

  普段の心構えから理想を持っていると

  些細な立居振舞まで理想に近づけます