かしこい生活の実践 211

 初めをつくると次ができます 0を1の状態にし続けて

 ラクをさせない段取りをつくってください

 

 

かしこい生活の実践 212

 人それぞれで忙しいのが普通

 その中で見つけたことをカンタンに かき消したり捨てたりしないでね

 

 

かしこい生活の実践 213

 寡黙な人ほどうまくいく? 焦らない 訊かない コッソリ動く

 行動したことさえもナイショですからね

 

 

かしこい生活の実践 214

 安くならないようにハラをくくって覚悟を決めて潔くなる

 往生際が悪いところは軽く通り過ぎましょうね

 

 

かしこい生活の実践 215

 60日の繰り返しで目標更新する計画をつくると

 目標の大小関係なく未来の筋書きを自由に設定できますよ

 

 

かしこい生活の実践 216

 前向きに評価してくれる人だけを巻き込まないと

 約束事も突然裏切られ 何もできなくなってしまいます

 

 

かしこい生活の実践 217

 自戒できない人は できてもできなくても評価してくれる人に

 目標達成する誓約書を預けてみてください

 

 

かしこい生活の実践 218

 頑張りたいと言った言われた関係で

 一人で頑張ることのツラさを当事者同士で共有して励みにしてください

 

 

かしこい生活の実践 219

 どうしても行動できない場合はすべての行動の台本を詳細に仕上げて

 台本通りに動けば行動完遂できます

 

 

かしこい生活の実践 220

 最低実行人数2人で60日ごとの進捗報告

 意欲の継続や自分自身の予定のつくり方の振り返りができます

 

 

かしこい生活の実践 221

 精神論に入る前にできることがたくさんあるので

 軽いことからさっさと実践してみてください( 激辛 )

 

 

かしこい生活の実践 222

 思わず行動したくなるような計画を立てれば行動するしかなくなるんです

 最優先が恥ずかしい行動でもね

 

 

かしこい生活の実践 223

 毎日思い残しをつくり続けて念に埋もれストレス過多な残念な人

 毎日未練を残さなければ挫折しないかも

 

 

かしこい生活の実践 224

 感情が堂々巡りしているときは

 イヤな目に遭いたくなくて逃げてるだけかもと見渡して確認してください

 

 

かしこい生活の実践 225

 あーめんどくさい でももっとひどくなりたくない

 しぶしぶでも私生活の充実を手に入れたくないですか

 

 

かしこい生活の実践 226

 日常私生活にPDCAを取り入れるだけで

 目標管理と進捗も年単位換算すると大差になります 気長にね

 

 

かしこい生活の実践 227

 毎日10分! 強引に自由ないい環境をつくって

 しなくなることが気持ち悪くなる習慣をねじ込みましょ

 

 

かしこい生活の実践 228

 孤独に頑張り過ぎてしかも記録を残している場合

 記録となる自分の反省材料が他人の反省材料になります

 

 

かしこい生活の実践 229

 いいところも悪いところも正反対に仕上げ

 真逆の自分を書き出してみると次への材料が自然に見つかります

 

 

かしこい生活の実践 230

 気付く人なら気付く 心地よい続けられると惚れそうな

 ホンの小さな気配り 大切にしたくないですか?

 

 

かしこい生活の実践 231

 快がないから取り組めない 喜びの感情につながらない

 それでも前に進める 幸せな理由ありませんか?

 

 

かしこい生活の実践 232

 本気で意味ある行動だけ残したくなった場合

 悔しくても続けていることが消えるかも? 知りたくない?

 

 

かしこい生活の実践 233

 冷やかしが一人いる時点で その環境はダメだなと割り切って

 孤独を覚悟して別環境をさがしましょう!

 

 

かしこい生活の実践 234

 一歩踏み出す苦痛に慣れ過ぎて

 勉強好きになってしまった自分を いったい いつ卒業するんでしょう?

 

 

かしこい生活の実践 235

 自分自身が散らかっていることに気付くと自己整理から始めますよね?

 まずはカラの引き出しづくりから

 

 

かしこい生活の実践 236

 後悔しない選択をして その選択もふるい落として

 目標達成したいことも絞り込んでみませんか?

 

 

かしこい生活の実践 237

 実践したら後悔することをやめて スッキリすることに入れ換える

 したくはないこと してみませんか?

 

 

かしこい生活の実践 238

 全否定や冷やかしは何かの合図

 一生懸命取り組む前に のめり込んで本格化を目指すかどうか考えてみて

 

 

かしこい生活の実践 239

 いいものが欲しくなったときコソコソしないで直接交渉する

 パクる後ろめたさを捨てると奮起できますよ

 

 

かしこい生活の実践 240

 想いと大きく食い違った現状との大きなズレ

 モヤモヤを消したいなら直接消しに行くと最速で片付きます

 

 

 

かしこい生活の実践 211

 初めをつくると次ができます 0を1の状態にし続けて

 ラクをさせない段取りをつくってください

 

 

  欲をぜんぶ吐き出す

 

 

 『 お金も 時間も 余ったら したいこと 』

 

 

  呑んで 喰って 騒いで 遊んで

  ひと通り 書き出してください

 

 

 それでも 時間とお金が余ってます

 さて 何をしますか?

 

 

  時間もお金もあるんです(仮)

  目の前にすること 置いてますか?

 

 

 別に いいこと・カッコいいことを

 しなくていいんです

 

 

  呑む 喰う 騒ぐ 遊ぶ

  行きたいところに行き尽くす(仮)

 

 

 書き尽くして目の前に 置いちゃってください

 

 

  初めがないから 次がない

  初めをつくると 次ができます

 

 

 0を1の状態にし続けて

 ラクをさせない段取りをつくってください

 

 

 

かしこい生活の実践 212

 人それぞれで忙しいのが普通

 その中で見つけたことをカンタンに かき消したり捨てたりしないでね

 

 

 したいことは日常に埋もれています

 

 

  書き出し尽くすと気付きます

 

 

 書き出し最中は やらされ感満載ですが

 仕上がってみると そんなことどうでもよくなります

 

 

  自分の意思で書いたものですから

 

 

 埋もれ過ぎて 掘り起こせないくらい

 日常生活が忙しいのが ふつう です

 

 

  その人なりに 忙しいのがふつう

  したいことがあることに気付けない

 

 

 その中で見つけたものだから

 取り組む価値があるんです

 

 

  したいこと やりたいことを カンタンに

  かき消したり捨てたりしないでね

 

 

 

かしこい生活の実践 213

 寡黙な人ほどうまくいく? 焦らない 訊かない コッソリ動く

 行動したことさえもナイショですからね

 

 

 行動できない人が

 行動する約束を自分にするとします

 

 

  自分との約束 カッコいいですよね

  なかなか守れないから 際立ちます

 

 

 守れないときは どうなってしまうのでしょう?

 守れないのが普通で 守れる人が英雄視される

 

 

  自分との約束を守るのがカッコいいけど

  守ると自信がつき  守れないと自信がなくなる

 

 

 うーん そんなことになるなら

 初めから約束なんてしない方がよくない?

 

 

  約束よりも行動よりも前に

  することが残ってません?

 

 

 自分との約束を守る前にしておくこと

 行動するつもりの つもりを消す

 

 

  行動するつもりなんだけど

  何をどうすればいい?

 

 

 自分のことなのに 人に訊いてしまい

 他人との約束になり こころが縛られてしまう

 

 

  行動すべてを 観察されて

  監視された気になります

 

 

 焦って 人に答えを求めるから おかしくなり

 訊かない以上 分からないので 動けなくなる

 

 

  人に訊けない 自分では動けない

  うまくいくかどうかも 分からない

 ( うまくいかないことを監視されてる? )

 

 

 うまくいかないことを監視されるくらいなら

 行動しない方がマシ

 

 

  ずいぶん かかりましたけど 行動できない人が

  行動できない理由が出てきました

 

 

 違い ・ ・ ・ 見えました?

 

 

  焦らない 訊かない コッソリ動く

  行動したことさえナイショにする

 

 

 うまくいく人ほど寡黙 ・ ・ ・ とはね

 

 

 

かしこい生活の実践 214

 安くならないようにハラをくくって覚悟を決めて潔くなる

 往生際が悪いところは軽く通り過ぎましょうね

 

 

 安かろう悪かろうを 自分たちでつくらない

 

 

  カンタンに口を割る人は

  カンタンに口を割る人で集まり

 

 

  カンタンに口を割らない人は

  カンタンに口を割らない人で集まる

 

 

 お金を払うとその金額分の元を取ろうとします

 文句を言う人は責任を取らせようとします

 

 

 「 千円払った場合は 千円分の文句を言っていいんだな 」

 「 千円払った時点で 千円分の努力をしてくださいね 」

 

 

  どちらの言い分も正しく 正しくなく

  どちらでもないようです

 

 

 お金を払った時点で契約が成立しており

 その後は 善意の還元を契約双方が目指すことになる

 

 

 事故が起きない前提・想定で

 契約を結ぶはずですよね?

 

 

  事故が起きる前提で 悪意を入れた

  契約を結ぶとおかしくなります 

 

 

 どうなればいいかですよね?

 

 

  ハラをくくって 覚悟を決めて潔くなる

  往生際が悪いところは軽く通り過ぎましょうね

 

 

 

かしこい生活の実践 215

 60日の繰り返しで目標更新する計画をつくると

 目標の大小関係なく未来の筋書きを自由に設定できますよ

 

 

  できることを言いなさいよ

 

 

 小目標に向かってがんばる

 そして 小目標に向かってがんばる

 そして ・ ・ ・ 小目標に向かってがんばる

 

 

  目標達成までを60日(2か月)と決め

  60日以内に達成したい目標を立てる

 

 

 予定を見返したり 空いた時間を確認したり

 60日間での時間繰りを考え始めませんか?

 

 

  2ヶ月1サイクルで

  未来の筋書きを自由に書いて

  計画化して行動を開始する

 

 

 達成できた場合でも できなかった場合でも

 次の60日に向けて目標設定し直します

 

 

  目標の大きさは60日ごとに更新されるので

  60日の繰り返しでできることなら 何でもいいです

 

 

 

かしこい生活の実践 216

 前向きに評価してくれる人だけを巻き込まないと

 約束事も突然裏切られ 何もできなくなってしまいます

 

 

  約束事を共有できる人

 

 

 ムリをして公言・宣言すると

 ムリをして公言・宣言している人と

 つながってしまうかもしれません

 

 

  ムダに人間関係をつくり上げないために

  公言・宣言の危険性も考えてみる

 

 

 本気を伝えることを

 たくさんの人にできる場合は公言する

 

 

 それができない人は

 信頼できる人に相談を持ち掛ける

 

 

  行動継続のための約束をしていい人は

  どこに居るのだろうか?と行動前に推測してください

 

 

 前向きに評価してくれる人だけを巻き込まないと

 突然 裏切られ 何もできなくなってしまいますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 217

 自戒できない人は できてもできなくても評価してくれる人に

 目標達成する誓約書を預けてみてください

 

 

 目標達成する誓約書を預けてみよう!

 

 

  誓約できない人と成約してしまうから

  制約されてストレス過多になり行動硬直する

 

 

 できてもできなくても 評価してくれる人と

 約束すれば後悔しないで済みます

 

 

  守れない約束はしないでしょうし

  約束したことも忘れて見守ってくれます

 

 

 厳しくしたければ 自分で厳しく自戒してね

 このような感じになると思います

 

 

  できてもできなくても 評価してくれる人に

  目標達成する誓約書をぜひ預けてみてください

 

 

 

かしこい生活の実践 218

 頑張りたいと言った言われた関係で

 一人で頑張ることのツラさを当事者同士で共有して励みにしてください

 

 

 頑張りたい人同士での打ち明け

 

 

  何かをがんばりたいと 自分が 言った

  何かをがんばりたいと 自分に 言った

 

 

 何とも思ってない人に何かをがんばることを

 人に対して伝えることはないと思いませんか?

 

 

  言った方は憶えていても

  言われた方は憶えてないかもしれません

 

 

 言われたことを思い出せたら

 その方と連絡を取ってみてください

 

 

 「 ガンバってみたいことができて 」

 

 

 お互いの近況報告をしながら

 どうやって頑張っていたのか

 どう頑張ればいいのかを訊く

 

 

  がんばりたいと言った言われた関係で

  一人で頑張ることのツラさを

  当事者同士で共有して励みにしてください

 

 

 

かしこい生活の実践 219

 どうしても行動できない場合はすべての行動の台本を詳細に仕上げて

 台本通りに動けば行動完遂できます

 

 

 別人になったつもりで頑張る

 

 

  別人であるもう一人の自分を頑張らせるつもりで

  企画・立案・計画・実行・軌道修正までの筋道を立て

  すべての行動の台本を先に仕上げてしまう

 

 

 思い切ったことが含まれていても

 もう一人の自分がしていると演じ切ってみる

 

 

  できるできないではなく

  台本を実行するかしないかだけです

 

 

 どうしても行動できない場合には

 画期的な方法だと思いませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 220

 最低実行人数2人で60日ごとの進捗報告

 意欲の継続や自分自身の予定のつくり方の振り返りができます

 

 

 60日ごとの進捗報告会

 

 

  5年を10で割ると半年

  半年(180日)を10で割ると

  2週間と4日になります 

 

 

 5年を100で割ると18日( 2週間と4日 )

 行動や目標を立てて意欲が続きそうな期間を

 60日と決めると 限界ラインは4回セットあたり?

 

 

  この2か月の区切りで 進捗について

  報告をし合って目標達成やその後を話し合う

 

 

 最低実行人数2人で意欲の継続や

 自分自身の予定のつくり方の振り返りができますね

 

 

 

かしこい生活の実践 221

 精神論に入る前にできることがたくさんあるので

 軽いことからさっさと実践してみてください( 激辛 )

 

 

 14日で目標達成しない?

 

 

  2週間で完結できて達成できそうな目標

 

 

 つくることに2週間かけてみる

 達成することを次の2週間に充てる

 反省・傾向と対策に次の2週間を充てる

 

 

  これを慣れるまでは繰り返す

 

 

 計画を立てると行動以外の部分が大きい

 行動する勇気が必要かも? など考えます

 

 

  勇気がなくて動けなくても

  できそうな軽いことない?

 

 

 そんなときは行動の部分と

 勇気の部分に分けましょう 

 

 

  コレは 行動するだけ

  コレは 勇気がいるだけ

  コレは 行動だけど勇気がいるから見送り

 

 

 入口に居るのに出口のことを考えてない?

 

 

  出口に居ないのに

  何もしなくなるのはもったいなくない?

 

 

 精神論に入る前にできることがたくさんあるので

 軽いことからさっさと実践してみてください( 激辛 )

 

 

 

かしこい生活の実践 222

 思わず行動したくなるような計画を立てれば行動するしかなくなるんです

 最優先が恥ずかしい行動でもね

 

 

 好き行動は 好き計画から?

 良き行動は 良き計画から ( よきの変換が )

 

 

  2週間で 片づけたいもの 4つ

  1週間で 片づけたいもの 8つ

  いろいろ組み合わせて 2か月分

 

 

 とりあえず出した?

 

 

 2か月分にまとまったら 考え直してみる

 優先順位はどうしよう?

 

 

  1番先に片付けたいもの

  どうしても片付けたいもの

 

 

 コレを一番先に目の前に置く

 

 

  目の前にどうしても片付けたいものが一つ

  その片付けたい唯一のものをあなたはどうしますか?

 

 

 別に計画を立てることが最優先の行動課題でもいいんです

 PDCAサイクルの最初にくるものは計画ですから

 

 

  思わず行動したくなるような計画を立てれば

  行動するしかなくなるんです 恥ずかしい行動でもね

 

 

 

かしこい生活の実践 223

 毎日思い残しをつくり続けて念に埋もれストレス過多な残念な人

 毎日未練を残さなければ挫折しないかも

 

 

 挫折予防の考え方

 

 

 「 あー できてない 」

 「 今日も進んでない 」

 

 

  意識できた時点で上出来です

 

 

 できる日もあれば できない日もあります

 進捗がある日もあれば ない日もあります

 

 

  まじめも 一日

  息抜きも 一日

  クサっても 一日

 

 

 どれも同じ一日です

 引きずらなければリセットできます

 

 

  毎日思い残しをつくり続けて

  念に埋もれたストレス過多な残念な人

  毎日未練を残さなければ挫折しないかも?

 

 

 

かしこい生活の実践 224

 感情が堂々巡りしているときは

 イヤな目に遭いたくなくて逃げてるだけかもと見渡して確認してください

 

 

 制約状態の振りほどき方

 

 

  時間がないという言い訳

  お金がないという言い訳

  その気になれないという言い訳

 ( こころの余裕がない場合 )

 

 

 言ってしまえば逃げ切ることができる

 追及されない完結型の言い訳です

 

 

  どうぞ ご自由にお逃げください

  二度とチャンスはありませんから

 

 

 逆ギレされてイヤな目に遭うだけなので

 誰も遠慮して言わないだけです

 

 

  解消するには どうすればいいのか?

  ていねいに 向き合うだけで片付きます

 

 

 どうすれば 余裕資金ができる?

 どうすれば 時間がつくれる?

 どうすれば テンパリ状態を解消できる?

 

 

  感情が堂々巡りしているときは

  イヤな目に遭いたくなくて 逃げてるだけかも

  と 見渡して確認してください 

 

 

 

かしこい生活の実践 225

 あーめんどくさい でももっとひどくなりたくない

 しぶしぶでも私生活の充実を手に入れたくないですか

 

 

 継続できない人へ

 

 

  続けなければ もっとひどくなる

  そういった問題を抱えてませんか?

 

 

 腰痛がひどくなるから 体操をやめられない

 肩こりがひどくなるから 体操をやめられない

 

 

  やめられないことを さがし出してきて

  それを例に 続け方を見つけ出してくる

 

 

 それは さておき ・ ・ ・ ( え? )

 

 

  毎日決まった空き時間をつくる

  つくった時間で予定に取り組む

  慣れるまで続ける

 

 

 こちらが ホントに言いたいことです

 体操の場合でも 新しい予定のはずです

 

 

  あー めんどくさい でももっとひどくなりたくない

  気持ちではなく実行力の問題です

 

 

 期待をしなければ

 ついでに私生活の充実も手に入りますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 226

 日常私生活にPDCAを取り入れるだけで

 目標管理と進捗も年単位換算すると大差になります 気長にね

 

 

 ホンの少し 締めるだけでいい

 

 

  できていないに注目しすぎる

  思い通りにいかなくて 壊す

 

 

 遅れただけなので 許してしまえばいい

 予定が後ろにズレただけ

 

 

  どこかで奮起しないといけないですけど

  計画立てて 実行して 見返して 修正して

  再行動を繰り返せば 自分の実力も見えてきます

 

 

 日常私生活にPDCAを取り入れるだけで

 目標管理と進捗も 年単位換算すると 大差になります

 

 

  気長にね

 

 

 

かしこい生活の実践 227

 毎日10分! 強引に自由ないい環境をつくって

 しなくなることが気持ち悪くなる習慣をねじ込みましょ

 

 

 強引に環境をつくる方が先?

 

 

  環境が悪いなら いい環境を自分でつくる

  強引に時間と環境をつくってしまえば解決です

 

 

 最も自由が利きそうな時間帯を見つけ出す

 10分あれば 年間で61時間 積み上がります

 

 

  それより こころの余裕が手に入るんです

  自由が利く時間を持っている この余裕

 

 

 この時間帯は自分ための環境で自由にできる

 しなくなることが気持ち悪くなる習慣をねじ込みましょ

 

 

 

かしこい生活の実践 228

 孤独に頑張り過ぎてしかも記録を残している場合

 記録となる自分の反省材料が他人の反省材料になります

 

 

 ナイショの効果

 

 

  どうしてもやり遂げたいことを

  誰にも告げずにやり尽くす

 

 

 達成したものが いかに素晴らしいものであっても

 他社から評価されないと出来を客観視できないです

 

 

  仕上がりに自信が持てない

  仕上げ過ぎ 苦労の重複 時間のロス

 

 

 証明できることは ・ ・ ・

 孤独に頑張り過ぎることは危険です くらい?

 

 

  で 合ってます?

 

 

 同じ道をたどる人へのアドバイス

 加速の方法やヒントがスキマなくビッシリ

 

 

  やり尽くしていた場合

  すべてにおける基礎知識を

  自分だけが手にしていることになります

 

 

 孤独に頑張り過ぎた場合 残した記録となる

 自分の反省材料が他人の反省材料になります

 

 

 

かしこい生活の実践 229

 いいところも悪いところも正反対に仕上げ

 真逆の自分を書き出してみると次への材料が自然に見つかります

 

 

 真逆の自分 どんな人?

 

 

  真逆の自分を書き出してみない?

  いいところも悪いところも正反対に仕上げます

 

 

 詳細に自分が見えていると

 詳細な正反対のイメージ図ができ上がります

 

 

  自信がある部分は 冷静に真逆をつくれ

  自信がない部分は 見えにくくつくりにくい

 ( この短所は間違いなく言える! コレは? )

 

 

 確信がある部分は見える化できますので

 目の前に今と正反対の状況を置いて比較できます

 

 

  次への材料が自然に見つかりますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 230

 気付く人なら気付く 心地よい続けられると惚れそうな

 ホンの小さな気配り 大切にしたくないですか?

 

 

 大切にしている ささいなこと

 

 

  書き出したところで意味がないような

  ホンの些細なことで大切なこと

 

 

 他の人にとっても気づきにくい

 大切なことかもしれません

 

 

  誰のためでもない

  大げさでもない譲れないこだわり

 

 

 そんなこだわりありません?

 

 

 

  気付く人なら気付く 心地よい

  続けられると惚れそうな ホンの小さな気配り

 

 

 ・ ・ ・ バレたらダメなんです

 

 

 

かしこい生活の実践 231

 快がないから取り組めない 喜びの感情につながらない

 それでも前に進める 幸せな理由ありませんか?

 

 

 ダイエットできない理由は ごはんがおいしいから

 もう太刀打ちできない これ以上ないくらい幸せな理由です

 

 

  行動できる 行動できない

  境界線はいったいどこにあるのでしょう?

 

 

 気持ちが乗らない 不快でたまらない

 もー ごはんが食べたいのに ・ ・ ・

 

 

  苦痛な毎日に突っ込んでいくのはおかしい

 

 

 気乗りがしない 慣れない 嫌気が差す

 不快でたまらない ストレス過多 不出来の叱責

 

 

  不快に突っ込むくらいなら 快の追及をしたい

  快に対しては自然に前向き 不快には見向きもしない

 

 

 感情の部分を外すと 不出来の叱責だけが残ります

 ( 誰に叱られ 誰に責められます? )

 

 

  快がないから取り組みにくい

  喜びの感情につながらない

  それでも前に進める幸せな理由ありませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 232

 本気で意味ある行動だけ残したくなった場合

 悔しくても続けていることが消えるかも? 知りたくない?

 

 

 惰性を減らす

 

 

  負けても 悔しくても 心が折れても

  何があっても続けていることありますか?

 

 

 それは なぜですか?

 惰性? 惰性でもいいんです

 

 

  その惰性 必要ですか?

 

 

 こころのクセだった場合

 要・不要まで考えてムダ整理になりません?

 

 

  少しだけ踏ん張ると減りそうな場合

  そのムダが 完全に消えませんか?

 

 

 本気で意味のある行動だけを残したくなった場合

 悔しくても続けていることが消えるかもしれません

 

 

  少し踏ん張ってみませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 233

 冷やかしが一人いる時点で その環境はダメだなと割り切って

 孤独を覚悟して別環境をさがしましょう!

 

 

  冷やかしは消えてくれ

 

 

 交流を断絶すればいいんですけど

 足元を見て 絡みつかれませんか?

 

 

  環境ごとぶった切ればいいんですが

  真剣・毅然な態度は取れませんか?

 

 

 揚げ足取りは どこにでも居て

 根の部分をほじくり返しに来る人も居ます

 

 

  嫉妬と羨望の無意識拘束なので

  事故が起きると我に返ります

 

 

 冷やかしが一人いる時点で

 その環境は ダメだと割り切って

 孤独を覚悟して別環境をさがしましょう

 

 

 

かしこい生活の実践 234

 一歩踏み出す苦痛に慣れ過ぎて

 勉強好きになってしまった自分を いったい いつ卒業するんでしょう?

 

 

 勉強好きを卒業して 足を動かそう

 

 

  二歩目はどう踏み出しますか?

 

 

 一歩目を踏み出して

 二歩目を踏み出したらいいんでしょ?

 

 

  同じ足で 何歩も何歩も?

  股が裂けますよ

 

 

 一歩踏み出す前に

 二歩目の踏み出し方をを書く

 

 

  できていないうちから

  二歩目の踏み出し方の構図を仕上げます

 

 

 行動前から 理想図が仕上がっていれば

 完成図に向かって一歩二歩と言わず

 全力で走り抜けるだけなんですけどね

 

 

  一歩踏み出す苦痛に慣れ過ぎて

  勉強好きになってしまった自分を

  いったい いつ卒業するんですか?

 

 

 

かしこい生活の実践 235

 自分自身が散らかっていることに気付くと自己整理から始めますよね?

 まずはカラの引き出しづくりから

 

 

 欲張らない情報整理

 

 

  当日で消化できるだけの情報を仕入れ

  考察後に整理する

 

 

 コレで使いこなせる個人情報が完成します

 

 

  事前の心身整理を第一に考えて

  どん欲に吸収しない情報収集を心掛ける

 

 

 自分自身が散らかっていることに気付くと

 自己整理から始めますよね

 まずは カラの引き出しづくりから ・ ・ ・

 

 

 

かしこい生活の実践 236

 後悔しない選択をして その選択もふるい落として

 目標達成したいことも絞り込んでみませんか?

 

 

 達成感は自己満足でいい

 

 

  目標達成までの行動の間

  日々の生活が地味で不細工になる

 

 

 不細工になりたくないから

 勇気が出ずオロオロしている

 

 

  本当に達成したいなら

  勝手に一人で実行して勝手に達成します

 

 

 達成できないのは 見栄を張りたい

 そんな想いは入ってませんよね?

 

 

  途中も仕上がりも不細工でも

  やりきった気持ちは誰にも負けませんよね

 

 

 それなら目標達成に向かい

 見栄を張りたいなら 目標を取り下げる

 

 

  後悔しない選択をして その選択もふるい落として

  目標達成したいことも 絞り込んでみませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 237

 実践したら後悔することをやめて スッキリすることに入れ換える

 したくはないこと してみませんか?

 

 

 したくはないことをしてみると ・ ・ ・

 

 

  何らかの興味関心がなければ

  したくは ない という否定形は出てきません

 

 

 早起き ・ ・ ・ したくはない

 したくはない理由が明確に存在しますよね?

 

 

  理由は?

 

 

 早く起きても ・ ・ ・

 することがない 意味がない ムダに過ごすだけ

 夜に起きていられない 昼間が眠い

 夜にしたいことができない

 

 

  繰り上げて 早く寝たらよくない?

 

 

 実践したら後悔することをやめて

 実践したらスッキリすることに入れ換える

 

 

  したくはないこと してみませんか?

 

 

 

かしこい生活の実践 238

 全否定や冷やかしは何かの合図

 一生懸命取り組む前に のめり込んで本格化を目指すかどうか考えてみて

 

 

 のめり込む前に強烈なブレーキ

 

 

  拒絶な寸止めされたことあります?

 

 

 本格的にしたいことがあったのに

 取り組む前に全否定され クサる

 

 

  誰が止めても戻ってこれなくなるので

  のめり込む前に ブレーキを踏まれる

 

 

 つまらないきっかけで

 エンジンもかからなくなる

 

 

  もったいないですよね?

  でも 本気かどうかは分かります

 

 

 全否定や冷やかしは何かの合図

 一生懸命取り組む前に のめり込んで

 本格化を目指すかどうかを考えてみて

 

 

 

かしこい生活の実践 239

 いいものが欲しくなったときコソコソしないで直接交渉する

 パクる後ろめたさを捨てると奮起できますよ

 

 

 パクられる宿命

 

 

  どうしても行動できなくて どうしても行動したい

  それなら 行動できる人のマネをしたらいいと思う

 

 

 行動できないと立ち止まっている時間を使って

 行動できる人を どんどん観察して マネをする

 

 

  行動できる人になれるようマネしてます!

 

 

 直接質問したらいいんです

 どうしたら そこまで行動できるようになれますか?

 

 

  学びます宣言して 学ばなければ気持ち悪い

 

 

 できる人との違い 自分の欠落部分との差

 気付いて 差を埋めるよう意識できれば実行できます

 

 

  いいものが欲しくなったとき

  コソコソしないで直接交渉する

 

 

 パクる後ろめたさを捨てると奮起できますよ

 

 

 

かしこい生活の実践 240

 想いと大きく食い違った現状との大きなズレ

 モヤモヤを消したいなら直接消しに行くと最速で片付きます

 

 

 苦しいと想うから行き詰まる

 

 

  想いだけが走っている

  実践中なのに止まってません?

 

 

 行動の構想中と行動開始直後

 ふとした合い間 ・ ・ ・ 不行動です

 

 

  確認できてます?

 

 

 最後ではなく最初の図面です

 何もない状態から自分がどれだけ進んだか

 

 

  何が詰まって苦しいのか?

  これも確認すれば分かりますよね

 

 

 ギャップに苦しむ

 スキマ ・ 大きなズレ ・ 食い違い

 

 

  想いと大きく食い違った現状との大きなズレ

  モヤモヤを消したいなら 直接消しに行くと

  最速で片付きます